シゲ の特徴

【いい夫婦の日】「愛情を感じている夫婦は○○時間で決まる」

こんにちは

行きたい所に行ける靴をナビゲートする

靴屋楽ちん代表 小林茂(トム)です

今年の夏 沖縄にて

新聞に掲載されていたアンケートをみて

いろいろと考えさせられました

 

「いい夫婦の日」アンケート

夫婦関係のアンケートによると(明治安田生命)

●理想の夫婦は三浦友和・山口百恵夫婦  V11

●夫婦円満である 8割

●生まれ変わっても同じ相手と結婚したい  夫52% 妻36% 差16ポイント

愛情を感じている夫婦の会話時間  111分

愛情感じていない夫婦 39分

 

 

とても興味深い結果ですね

三浦・百恵夫婦が理想であるがトップで11年連続です

これ以上いいイメージの夫婦はなかなか出で来ないのかも

 

生まれ変わっても同じ相手と結婚したいが半数以下で

特に奥様が36%で旦那(52%)より16ポイント低いことに危機感を感じるのは

私だけでしょうか。中年離婚をせまられるのはほとんどが奥さん側からだそうです

 

夫婦の愛情は会話時間で決まる

この危機を乗り越えるべき方法があります

それは、「夫婦の会話」の時間が十分にあることです

もちろん、言い争いなど持ってのほか

いかに、会話を楽しめるか

 

愛情感じている夫婦は毎日、ほぼ2時間会話しています

感じてない夫婦は会話時間が40分ありません

 

ウォーキング・旅行・趣味など同じであれば

共通の話題もできるでしょうし

お互いが好きな食事、レストランがあれば自然と一緒にいることも

話する機会も増えるのではないでしょうか

最後に

そういうことで、本日、いい夫婦の日、

私たち夫婦は食事に行ってきます

美味しい食事とお酒があれば

会話も弾みますよね~

 

 

行きたい所に行ける靴をあなたに

あなたの行きたいお店(食事)はどこですか

【おかき探検隊】「こぶし」

こんにちは

行きたい所に行ける靴をナビゲートする

靴屋楽ちん代表 小林茂(トム)です

 

【おかき探検隊】「こぶし」

今回、発見しました「こぶし」です

近くのスーパーを定期的にチェックしています

見るからに美味しそうな、おかき発見しました

「こぶし」 栃木県 丸彦製菓

厚切り寝かせ餅を

丹念に焼き上げた

歯ごたえのある塩おかきです

(塩・醬油の二種類あり)

食べ応えあります

一般的なサラダ味おかきと見た目同じように見えますが

一回り大きく厚みあります

 

一粒が大きい、直径が500円玉あるでしょうか

食べ応え十分です

今回は 阪急オアシス伏見店で発見しました

最後に

一粒が大きいでしょ

寒い季節、日本茶とおかきがあれば

本当にほっこりしますね

美味しい(食べ応えある・素朴な)

「おかき」を探して今日もまた、

【おかき探検隊】はデパ地下・スーパーを訪れるのであった

 

 

どこまで歩いても疲れない、そんな靴との出会いがあれば・・・

行きたい所に行ける靴をあなたに!

あなたは何を食べに出かけたいですか

 

 

【おかき親善大使】「いぶし銀」

こんにちは

行きたい所に行ける靴をナビゲートする

靴屋楽ちん代表 小林茂(トム)です

 

勝手におかき親善大使です

【おかき親善大使】

はやいもので今年もあと1ヶ月

おかきの買いおさめではないのですが大人買いしました

今回は「いぶし銀」

当然、自分と家族で食べる分もあるのですが

まわりの人にも食べてもらいたいと思ってます

12個入り箱買い ずらり並んでいると何となく嬉しい

年末は特に家族との集まる機会が多いでしょう

その時にお茶と「おかき」があれば、ホッと、場が和らぐのではないかと

思うのです

 

みんなを笑顔にする魔法のお菓子

子供からおじいちゃん・おばあちゃんまで喜ぶ

日本茶と合う、毎日食べても飽きない

素朴なお菓子「おかき」

 

こんなにも素晴らしいお菓子を

もっと世の中で広めていきたいと思い

思いつきました

 

とりあえず、私の知り合いから手渡していこうと思います

条件は、本人が食べること

その姿・感想をSNSで発信してくれること

勝手に【おかき親善大使】の誕生です

 

おかきの手渡し

前日は仕事仲間の藤井さんと会う機会があり

さっそく、手渡ししました

幸せをおひとつおすそ分け

藤井さんは特別おかきが好きなわけでないけれど

後日、ビールのつまみとして食べてくれたようです

 

どこまででかけても楽ちん

行きたい所に行ける靴をあなたに

あなたの食べたい「おかき」何ですか?

【坐禅は良いですよ!】

こんにちは

行きたい所に行ける靴をナビゲートする

靴屋楽ちん代表 小林茂(トム)です

 

坐禅をもっと知りたくなり本を購入

坐禅は良いですよ!

坐禅断食道場に参加してから

魅力に、はまりました

就寝前の10~20分寝室で坐禅をするのですが

呼吸が深くなり、心が落ち着きます

就寝前の坐禅をして2週間経過しました

睡眠が深くなったのを実感しています

もう少し坐禅のこと知りたいと思い本を購入しました

 

坐禅の秘密

坐禅の秘密は「姿勢」と「呼吸法」にあります

●「姿勢」

基本的な姿勢は、足を組んで両膝とお尻の三点で上体を支えます

その時に、胸と首すじと頭を上のほうに伸ばしまっすぐに保ちます

あごを引く感覚、そうすると背筋がまっすぐになります

●「呼吸法」

下腹で行なう腹式呼吸で、仏教では「丹田呼吸」といいます

丹田呼吸では横隔膜を動かして呼吸します。これにより

新鮮な酸素を十分に全身に送り込めるので

身体の持つ生命力を活性化させるのです

「心が大きくなる坐禅のすすめ」中野東禅 著  より

おすすめ道具

坐禅を疲れず長時間つづけるためには「坐禅布団」がおすすめです

ネットで購入できるので便利です

これを使用すると、背筋が伸ばしやすく、脚も疲れません

はじめての方は座布団を二つ折りにしてお尻にはさんでまずやってみてください

 

直径33センチ厚み17センチの坐禅布団

 

 

服装

ゆとりのある服装を用意

お腹まわり、脚がきゅうくつだとリラックスできません

ジャージやトレーナーなどで十分です

 

よい環境

静かな部屋が理想です

テレビや人の話声がきこえない、雑音が少ない環境がいいです

仏間などあればベストですが

私は寝室で実践しています

長野県で坐禅断食道場の時

最後に

坐禅をすると

姿勢を調える

↓↓↓

呼吸が落ち着く

↓↓↓

心に静寂が訪れる

 

私は、深い睡眠ができ、翌朝の目覚め爽快感がちがうことを実感しています

みなさんにもオススメしたい

1日5分からでもはじめられる気軽さがいいですよ

 

 

 

行きたい所に行ける靴をあなたに!

あなたの行きたい所はどこですか?

 

「旅」は普段より歩く機会が多くなります。旅のお供には楽ちんを靴を!