フットケア

こんにちは

行きたい所に行ける靴をナビゲートする

靴屋楽ちん代表　小林茂(トム)です

スタッフ（梅本）のフットケア初体験

スタッフの梅本

梅本さんは

右足裏のゆびの付け根に大きな角質があります

20代の時によく履いてたパンプスの影響なのか

次第に右足が変形して

痛みはないものの角質はかなり分厚くなっていました

普通なら予約いっぱいでなかなか受けられないのですが

ちょうど、キャンセルがでたので

足（の変形から）の環境を少しでも良くなるのなら

ということで体験されました

 フットケアとは

【フットケア】とは

たこ・うおの目・爪のカットなど

ひとりずつ足の状況により対応してもらえます

 

外反母趾・扁平足・開張足や

合わない靴を履いてる方など受ける方が多いですね

初めてのフットケア感想

施術前（上）　　施術後（下）　今回は急激に環境を変えないように少しだけ角質を削る

60分の施術後

感想を聞いてみました

小林　「梅本さん（フットケア受けて）どうでしたか？」

うめもっさん

「気持ちよかったです」

「そうですね、何っていったらいいんでしょう・・・」

「うーん、スポーツした後の爽快感というか」

「とにかく気持ちいいんです」

「あと、足のこと・靴のこと・身体のこと大切に考えて対応してくれる

　藤井先生の心使いが凄いですね」

「（足だけでなく）気持ちもとってもいやされました」

フットケア施術師　藤井恵さん

 藤井恵さんのフットケア

フットプリント　施術前（上）　　施術後（下）フットケアうけて体重のバランスが改善する　足ゆびが接地する[赤丸]　前足部に体重がのるように[ピンク]

最後に

合わない靴が足のトラブルの原因のひとつです

楽ちんでは「靴・中敷」で足の環境を改善し

「足」そのものも手入れして環境を良くする

両面でサポートしています

オシャレ＆ここちいい　心はずむ靴

行きたい所に行ける靴をあなたに！

あなたの行きたい所はどこですか

こんにちは

行きたい所に行ける靴をナビゲートする

靴屋楽ちん代表　小林茂です

【かかと荒れ】は身体不調のサインかも

冬の乾燥する季節、肌荒れ・手荒れもしやすいですね

あなたの足（かかと）は荒れてませんか？

カサカサではないですか？

年だから、昔からの症状だからとあきらめないでくださいね

「かかと荒れ」は程度の差はあれ

多くの方が気にしているのではないでしょうか

あるデータによると、病気以外での足のお悩みでは

「かかと荒れ」が一番だそうです（四人に一人）

かかと荒れをはじめ

むくみ・冷えなど足の不調は

身体の不調のサインかもしれません

【かかと荒れ】の原因

原因は大きく３つあります

①皮膚の乾燥　②足のアーチの低下　③合わない靴です

①皮膚の乾燥

※　あとで対策を説明しますね

②足のアーチの低下により

⇒（本来3点で支持されている足が）かかとに体重かかりすぎ角質が厚くなる

⇒ゆび先に力が入らないのでかかと体重になる（ペタペタ歩き）

③合わない靴を履いている

⇒靴の中で足がゴソつきによる

⇒きゅうくつ過ぎる靴により圧迫される

正しいくつの選び方

毎日の『かかとの手入れ』

●足を洗う

手・顔を洗うように、丁寧にやさしく洗ってくださいね

毎日、足を清潔に保ちましょう

爪・ゆび・ゆびとゆびの間・足裏のゆびの付け根を洗い残しないように

●水分をよくふき取る

マットで拭くだけでは不十分

ゆびとゆびの間が水分残りやすいので、しっかりタオルでふき取りましょう

立ったままでなく、座って身体を安定させてからふき取ること

●ハンドクリーム・ワセリンを塗る

（締め付けないゆったりしたもの）ソックスを履いて寝ると保湿効果が高まります

市販のハンドクリームでもよいですし、楽ちんには足専用の保湿クリーム扱ってます

足専用保湿クリーム　（左）乾燥強い方　ワセリン入り　　（右）ノーマル

参考文献「ガサガサかかと」が危ない　高山かおる先生

まとめ

足は毎日、数千×数時間×365日もずっと身体を支えています

まさしく、縁の下の力持ちです

日ごろから足を労わってあげてくださいね

日ごろから足の手入れ（洗浄と保湿）こころ掛けましょう

自分で洗うこと（セルフケア）が基本ですが

お父さんお母さんに、やってあげてると喜ばれますよ

あなたの行きたいと所はどこですか？