こんにちは
靴屋楽ちんマネージャーのシゲです
先日、またぎっくり腰をやってしまいました
体質改善を考えてトレーニング体験してきました
筋トレというより「整体のトレーニング」です
仕事柄（→靴販売は膝ついての応対が多く腰に負担がかかりやすい）
年齢的（→55歳になり筋力も低下しつつある）
など考えて
これは根本から改善しないと
ぎっくり腰の再発はいつでも起きる恐れがある
このままではいつも不安なまま生活しなければならない
そんな、不安を抱えているときに
『トレーニングジム ピットイン』を紹介してもらいました
トレーニングサポート＆施術を受けてきました
こんにちは
靴屋楽ちんマネージャーのシゲです
先日、知人の誘いで「滝行」に行ってきました
家内からは
「本当にシゲさんは修行するの好きやね〜」って言われます（笑）
滝行は、以前より興味あった「死ぬことまでにやりたい事」のひとつでした
体験の半日をまとめてみました
私は滝行終えて、他の体験者を見守ってるところ
【滝行体験記】
朝７時に京都を出発し９時前に
大阪河内長野の勝光寺に到着
ここから４時間の修行のはじまり、はじまり
流れはこんな感じです
①講義（人間繁盛学）[２時間]
②読経と座禅 [１時間]
③滝行 [１時間]
こんにちは
靴屋楽ちん代表のシゲです
映画『靴ひも』 ヒューマンドラマ イスラエル映画
3ヶ月ぶりの投稿です
コロナ禍の影響で制限され、解除後も心理的にも
なかなか映画館特にミニシアターに行く機会がありませんでしたが
この映画を観たくて今年初のミニシアターに行ってきました
そして、どうしてもこの映画を紹介したくてブログにまとめした
こんにちは
靴屋楽ちん マネージャーのシゲ（小林茂）です
熊野本宮大社にて 皆さんと
先日の休み、以前より一度は行ってみたかった
世界遺産の聖地、熊野古道に行ってきました
熊野本宮大社 桜もきれいでした
大阪堺市から車で３時間半
熊野本宮大社に着きます
杉の木に囲まれた１５８段の石段参道を登ると社殿があります
主祭神はスサノオノミコト
桜も咲き始めてきれい
とても清々しい空気感でした
石段を上がり本宮の社殿にむかいます 早朝は特に清々しいですね。