自分の履いてる靴が足に合ってるかどうか知る方法は? 素朴な質問③

こんにちは
足元から健康になるお手伝いをする
靴・中敷のアドバイザー 小林 茂です

先日OLの方に素朴な質問いただきました
「(私の今履いてる靴、)私の足に合ってますか?」
「(足に合っているか)自分で知る方法ありますか?」

なるほど、特別に足靴でお悩みもなく、かと言って、靴に満足しているわけでもない。
自分なりにサイズや幅も確認して選んでいるが、(足に合っているか)自分で確認できませんか?
というご質問でした。

答えるのが難しい質問です

私の考えでは、まずは「本当に足に合う、履き心地を知ること」だと思います
楽ちんが提案する履き心地は、ドイツのコンフォートシューズです
インソールが足裏にフィットして気持ちいいです。
この履き心地を例えば10として、現在の履き心地が8なのか5なのかを自分で感じとることにより
現在の自分の靴の履き心地が見えてくるのではないでしょうか?

このほかに参考として楽ちんホームページより下記を案内します

良い靴とはhttp://www.928rakuchin.com/choice03.html

正しい靴選びhttp://www.928rakuchin.com/choice02.html

足靴に興味ある方は、一度ご来店いただき
足型測定して自分の足に合った靴の履き心地を体験してください
あなたの世界観がかわるかも?

靴屋楽ちん伏見本店
京都市伏見区竹田七瀬川町378パデシオン1F
TEL075-646-3092
定休日 月曜
営業時間 10時~19時

HP http://www.928rakuchin.com/

NHKあさイチ「靴は万病のもと!?」7月22日放映 をみて 素朴な質問②

こんにちは「足元から健康を考える」
靴・中敷のアドバイザー 小林茂です

先週から今週に電話での問い合わせが多くなりました。原因はNHKの番組です
NHKあさイチ「 靴は万病のもと!」 http://www1.nhk.or.jp/asaichi/2015/07/22/01.html
少し誇張している面もありますが、足靴を考えてもらう良いきっかけとなるテーマでした

要約すると
ゆるい靴(サイズ大きすぎる靴)を履くと身体のトラブルになります
●靴中で足がゴソツク⇒うおのめの原因になる
●足の筋力が低下する
サイズが大きすぎると足指を使わなくなるので筋力低下に
●足裏のアーチも低下する⇒外反母趾、膝痛の原因に
●身体全体のバランス崩れる⇒腰痛・肩こりの原因に

先日、知人男性に「サイズ大き目で履いてるけど(足に)いいのかな?」
と質問されました。男性の方によく見られんることですが本来適正とされるサイズより
1~2サイズ大き目で履いてる方は多いんです。

幅広・甲高でどうしてもサイズ大き目でないと合わない方もいます。しかし、
結論です。⇒大き過ぎる靴は身体に良くありません

良い靴の条件 http://www.928rakuchin.com/choice03.html
サイズ大きすぎる靴が身体に良くない理由
●足を曲げる位置(足指を曲げる関節)と靴底の曲がる位置が合わない
●甲面を紐で抑える位置がづれる
●足と中敷の位置がづれる

Tシャツぐらいなら「大は小を兼ねる」が通じるかもしれませんが
靴では通用しません!
例えるなら メガネの度数が合ってない、入れ歯の大きさが合ってない ようなもの

まだ合わない靴を履き続けますか?

ますは、足型測定して自分の足のタイプを知ることからはじめましょう!

靴屋楽ちん伏見本店
京都市伏見区竹田七瀬川町378パデシオン1F
TEL075-646-3092
定休日 月曜
営業時間 10時~19時
HP http://www.928rakuchin.com/

「そんなに靴でかわるの?(身体に影響あるの?)」素朴な質問①

こんにちは「足元から健康を考える」
靴・中敷のアドバイザー 小林茂です

先日、ごくごく普通のお客様に「靴」に関して素朴な質問いただきました
その質問が、「そんなに靴でかわるの?(身体に影響あるの?)」でした

はじめに、答えからいいます。
靴は身体全体に影響を与える重要なアイテムです

足に合わない靴をはきつづけると、外反母趾・巻爪・うおの目・膝痛の原因になります
健康な生活をおくるためには、身近な運動としてウォーキング(歩く習慣)があげられます
そして快適に歩くためには足に合った「靴」が大切なのです

靴は、『身体を支える土台』であり、単なる物ではなく身体の一部といっても過言ではありません
では自分の足に合う靴とはどのようにして選ぶのか弊社ホームページに載せています

ます、足型測定して、自分のあしのタイプを知る。
そして専門店にて自分の足にある靴をアドバイスしてもらう。
何か不具合があったら、アフターフォローをきっちりしてくれるお店がよいですね

あなたの靴の常識は非常識?  http://www.928rakuchin.com/choice02.html
楽ちんからのすすめ http://www.928rakuchin.com/choice04.html
測定の手順 http://www.928rakuchin.com/choice05.html

NHKテレビ番組 あさイチ7月22日 http://www1.nhk.or.jp/asaichi/2015/07/22/01.html
「靴は万病のもと?」 が放送されてから特に問い合わせが多くなりましたね

私ども15年以上にわたり靴の大切さを言い続けています
もっともっと一般の方にも伝わるように言い続けていきたいと思います

靴屋楽ちん伏見本店
京都市伏見区竹田七瀬川町378パデシオン1F
TEL075-646-3092
定休日 月曜
営業時間 10時~19時

HP http://www.928rakuchin.com/

屋久島 一人旅を実行する

こんにちは「足元から健康を考える」
靴・中敷のアドバイザー 小林茂です

今年50才になり、人生を振り返り、またこの先を考えるにあたり
いろんなことを体験してみたい、挑戦してする年にすることを宣言しました

その第一弾が2月の京都フルマラソンの初挑戦でした
そして今回第二弾として、6月末に、屋久島一人旅に行ってきました

『屋久島』(やくしま)は鹿児島県より60キロ南方に位置する
世界自然遺産の島です

下記の3つの目的がありました
●縄文杉を見たい ※1
●苔むすの森を見たい ※2
●海亀の産卵を見たい

※1 屋久杉は樹齢1000年以上の屋久島にある杉のことで
『縄文杉』は樹齢7200年の最古の杉といわれている

※2 あたり一面苔におおわれた森林
映画「もののけ姫」のイメージとなったところ

3つの目的は全部達成できました


縄文杉 (片道6時間歩いて到着)


苔むすの森


あか海亀(全長110センチ 産卵中)

2泊3日に濃密なスケジュールでハードでした
アウトドアで登山をするなら体力が必要です

今回の旅に必要だったもの
「体力」、「行動力」、そして足に合わせた「登山靴」でした


登山靴 (ピンとがボケています)
2日で30キロほど歩きました 雨の中、悪路もありこの靴なしでは完歩できなかった
※楽ちんでは登山靴の取り扱いございません

みなさんも、行きたいところに行けるように「体力」と「靴」を用意しましょうね

靴屋楽ちん伏見本店
京都市伏見区竹田七瀬川町378パデシオン1F
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定休日 月曜
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