【塗り壁隊】イベント報告

こんにちは

靴屋楽ちん代表 小林茂(トム)です

【塗り壁隊】イベント報告

初日に協力していただいた皆さんです ありがとうございました

4月1日2日の2日間で

約18名の楽ちんズ(楽ちんを熱烈応援して下さるお客様)

にご協力いただきました

※塗り壁隊とは

予想以上に、熱中して取り組んでいただき

作業中はみなさん無言でした(まるで、カニを食べてる時の状態 笑)

オレンジの壁をシックなホワイトグレーに

カラーでイメージがガラッとかわりそうです

 

私も塗ってます。夢中になると無言になりますね

 

 

楽ちんこだわりの逸品「おやつタイム」

楽ちん特製のワッフルを楽しんでいただきました  足型特製クッキー(ホホエミカさん)

1~2時間集中して作業してもらったあと

みなさんに、スイーツを食べてもらいました

●ワッフル(全粒粉50%・黒糖・豆乳を使用)

お菓子教室の先生でもある楽ちんのスーパーヘルプ

材料もこだわり、焼き立てホクホクを食べてもらいました

●クッキー

ホホエミカさんに特別に楽ちん足型クッキーを作ってもらいました

 

つむぎさんのおにぎり(しめさば入り玄米おにぎり大葉のせ)

●おにぎり

自然食おばんざい「つむぎ」のオーナー特製

しめサバ入り玄米おにぎり、大葉やひしおトッピング

 

 

楽ちんのためにそれぞれのプロが心を込めて作ってくれたメニューです

皆さんに楽しんでもらいました

すべて楽ちんのこだわりの逸品です

(左)店主のリコさん  (右)けろったさんにも参加いただきました

そして、これらをコーディネイトしたのがリコさんです

どうすればお客様に楽しんでいただけるかを考えて

準備しているの姿は本当に楽しそうです

※かえるの「けろった」さんとは

 

 

最後に

塗り壁隊のイベントご参加の皆さん

ご協力いただきありがとうございました

私たちも、お客さんの笑顔や楽しんでいる姿をみて

とっても力強いエネルギーをいただきました

ボードに記念のメッセージを入れてもらいました。工房室に飾ります

4月8日(日)リニューアルオープン

プチ改装中で毎日ばたばたしていますが

4月8日(日)リニューアルオープンにむけて

がんばりま~す

息子二人も塗り壁に参加  (上)三男  (下)長男とペンキ屋さん

 

 

 

行きたい所に行ける靴をあなたに

あなたの行きたい所はどこですか

どこまで歩いても楽ちん! 旅のお供に欠かせません!

【呼吸と姿勢講座(上半身編)】レッスン体験記①

こんにちは

靴屋楽ちん 代表の小林茂(トム)です

【呼吸と姿勢講座】講師の矢川 純さん

濃密なレッスン後 みんなで記念撮影

先日、矢川 純さんの【呼吸と姿勢講座】レッスンを受けてきました

2月に続いて2回目です。今回は上半身編でした

 

どうみても元気な30代のお兄さんにみえる(左 矢川さん)

矢川さんは30代のころに難病にかかりICU(集中治療室)で何年も入院し死を何度も覚悟されました

厳しい闘病生活を乗り越え

なんとか病気は治ったものの大腸を切除したことにより

数時間しか寝られない身体になり、日常生活に多くの支障をきたします

 

矢川さんは生きるために、少しでも健康になるために、あらゆる分野で勉強されました

そのひとつが、「呼吸と姿勢」なんです

自分で取り入れて本当に効果のあったものだけを講座に取り入れたそうです

 

『神様から生かされた命を、講座という形にして人々に伝えることで少しでも報いたい!」

天命として指導されているんですね

直接ご本人からそんな言葉をききませんが、私にはそう感じました

 

レッスン ビフォーアフター

上)レッスン前  下)レッスン後 肩甲骨周りの筋肉のストレッチでこれだけ変わります

矢川さんはさきほどのプロフィールからは想像できないくらい

明るく、元気で、気配りのきく、お兄さんです

(40代ですが)どうみても30代にしか見えません

 

レッスンはとてもわかりやすくて、だれでも年齢・柔軟性に合わせてできる内容です

トータル3時間、うち2時間強が体操で残りが座学です

上半身のレッスン1時間 ビフォーアフターの画像をみてください

上)レッスン前 下)レッスン後 五十肩でもこれだけ変わります

「あっ指が触った!先ほどもでは10センチ以上間隔が空いていたのに・・」

20代の柔軟性に戻り感激です

 

肩甲骨まわりの筋肉と大胸筋のストレッチにより

上半身が柔らかくなることで呼吸がとても深くなるんです

今までの呼吸を100とすると130で呼吸している感じ

普通に呼吸してるのに、(軽く)深呼吸しているような不思議な感覚です

 

最強の呼吸 鼻呼吸

前回(第一回レッスン)から、1ヶ月

意識したのが「鼻呼吸」

人類最強の呼吸と呼ばれているそうです

 

寝る前に座禅しながら

⚫︎呼吸を整える(深く・ゆっくり)

⚫︎鼻呼吸を意識する(口を閉じる・舌を上アゴに付ける意識)

これを1ヶ月つづけてみての感想です

 

感想

とても変化を感じます

なんといっても、眠りが深くなりました

目がさめると、すっかり朝なんです(笑)

 

それと、夢を見なくなりました

きっと、眠りが深いから夢見る暇がないんだと思います

2ヶ月3ヶ月後の感想も機会あればレポートしたいと思いますね〜

次回 大阪開催は4月14日(土)下半身編 残り3席あるそうです

東京開催 4月1日(日)

でも開催されているそうですよ

興味ある方はみてくださいね~

 

この日に、おろした真新しいサマーシューズ 心もウキウキです

 

 

行きたいところに行ける靴をあなたに!

あなたはどんなことをしてみたいですか?

どこまでも歩きたくなる楽ちんな靴

 

 

 

東京出張 裏の活動(食を楽しむ)

こんにちは

靴屋楽ちん 代表の小林茂(トム)です

 

東京出張 裏の活動(食を楽しむ)

先日東京に出張してきました

目的のメインは次のシーズン(秋冬の靴)の受注会です

しかし、それだけではもったいないので

いつも、裏の活動も行います

今回はそんな活動をちょっと紹介します

 

 

ペリカンパン

食パンとロールパンの2種類のみあつかう

ロールパンと食パンの2種類だけ

夕方には売り切れるので予約したほうがベターらしい

全国からのフアンも多く

パン愛好家が、ペリカンの成り立ちを一冊の本に描いたくらいです

ほんとに素朴、お米を食べるように、毎日食べても飽きないだろう

バターも何もつけず、焼かなくてそのままで美味しい

20年近く浅草に仕事で行ってるのに、今回まで知らなかったことが非常に悔しい

次回からは、毎回浅草に出張のたびに買うことにしよう!

 

フグレントウキョウ

ノルウェーコーヒーの味わえるお店

ノルウェーの首都オスロにある人気カフェの

海外1号店だそうです

レトロな民家(元アパート?)を改装した独特の趣です

北欧のレトロ感じを演出してるそうです

本日のコーヒー(コロンビア)を注文

店の縁側ぽいベンチで楽しみました

 

店は超人気で海外観光客などでいつも賑わっている様子でした

味は酸味があり私の好みではなかったかな

ノルウェーコーヒーに興味ある方はぜひお試しを!

 

マルミツポテリ

建物もオシャレ 各所にこだわりがあります

愛知県にあるお皿のメーカー

「食器によって食事を楽しくしくする」というコンセプトで

作られたお店 1階がお皿の店舗2階がランチのお店

 

東京発進出で先月オープンしたばかりのお店です(愛知県に3店舗ある)

ランチで出される料理はすべて、こちらのお皿の盛り付けです

スタッフの皆さんが心込めて料理を作られてます

同じおかずでもコースにより出されるお皿が違うのが楽しい

美味しい料理は食材プラス器から味わうものなんですね

料理は「器」で味わっている。懐石料理などはまさしくそのような感じですが

普段の食事でも「器」により、とても楽しく豊かな生活になるものだと

少し勉強になったかな

料理好き・洋皿に興味ある方は楽しい店ですよ!

行きたい所に行ける靴をあなに!

あなたの行きたい所はどこですか?

 

 

どこまでも歩きたくなる楽ちんな靴!

【塗り壁隊】参加者募集

こんにちは

靴屋楽ちん代表 小林茂(トム)です

 

突然ですが、楽ちん伏見店の改装作業の一部を手伝ってもらえませんか?

【塗り壁隊】参加者募集

初心者でも結構です 応援してくれるお気持ちがあれば参加して下さい

靴屋楽ちん伏見店は

4月8日(日)リニューアルオープンします

 

当初は、そこそこ大幅に改装を予定していたのですが

費用が多額になり、数回に分けてすることになりました

 

改装内容は下記の通りです

①看板を変える

②店内ディスプレー品を入れ替え

③店内の壁を塗り替え

みなさん応援お願いするのは③の作業の一部です

 

【塗り壁隊】とは

楽ちんの改装作業の一部の手伝いをお願いしています

つきましては『店内の壁の塗り替え』のご協力いただける方を

【塗り壁隊】と命名して参加者を募集しています

 

店内 真正面の壁(オレンジ色) 塗り替えのお手伝いお願いします!

●こんな方を募集しています

楽ちんを応援したい

楽ちんが好き

トム(楽ちん代表者)・リコ(三条店の店主)を応援したい

面白そうだ参加したい

ペンキ塗りが好き・してみたい人

さあ、あなた楽ちんの歴史に名を刻んでみませんか?

 

●日にち

4月1日(日)13時より

4月2日(月)10時より

 

●場所 靴屋楽ちん 伏見本店

 

●その他

よごれてもかまわない服装をご用意ください

手袋などはこちらで用意します

服装着かえる場所はあります

1~2時間で無理のない範囲でご協力ください

 

●参加していただける方

直接、電話にて連絡ください

(場所・道具が限られるので予約制とします)

靴屋楽ちん 伏見本店 電話 075-646-3092

靴屋楽ちん お店のご案内

 

 

ニューカラー どいこまで歩きたくなる楽ちんな靴

行きたい所に行ける靴をあなたに

あなたの行きたい所はどこですか?