こんにちは
靴屋楽ちん代表のシゲです
映画『靴ひも』 ヒューマンドラマ イスラエル映画
【ミニシアター映画鑑賞（靴ひも）】
3ヶ月ぶりの投稿です
コロナ禍の影響で制限され、解除後も心理的にも
なかなか映画館特にミニシアターに行く機会がありませんでしたが
この映画を観たくて今年初のミニシアターに行ってきました
そして、どうしてもこの映画を紹介したくてブログにまとめした
【今年初のミニシアター映画観賞】『靴ひも』
シネマ・書籍
映画「家族を想うとき」を観て
こんにちは
靴屋楽ちん マネージャーのシゲ（小林茂）です
先日、ミニシアターに行ってきました
その映画の紹介です
京都みなみ会館にて
映画 「家族を想うとき」を観て
私は年間映画館では１０本ほど
アマゾンビデオは３０本ほど観るでしょうか
私の中では２０２０年ベスト３には入る映画になると思います
心に響く映画です
あらすじ
家族のために働き続ける父、その夫を懸命に支える妻
社会の理不尽な「ルール」で過酷な労働条件が課せらる
そして家族守るための仕事が家族を引き裂いていく
【〜人生が変わる〜 最高の呼吸法】 を読んで
こんにちは 靴屋楽ちん
マネージャーのシゲ（小林茂）です
【人生が変わる 最高の呼吸法 パトリック・マキューン著】を読んで
グルテンフリーの本からアマゾン得意の AIのおすすめ本 タイトルと多くのコメントに惹かれて購入しまいした
要点のまとめ
⚫︎正しい呼吸法とは
（口呼吸ではなく）鼻呼吸
（胸呼吸ではなく）腹式呼吸
（深い呼吸ではなく）軽い呼吸である
⚫︎鼻呼吸のメリット
外気をいったん温め、湿気を与えてから肺に送られる
酸素がよりたくさん筋肉に送られる
ゴミ・チリを取り除いてくれる
⚫︎鼻は呼吸のためにあり、口は食事のためにある
⚫︎誰もが誤解してること
深呼吸は「体にいい」は間違い
深呼吸は血中の酸素は増えない
⚫︎正しい呼吸をマスターすると得られる効果
ダイエットできる
疲れない身体をつくる
心臓を強化する
喘息を治す
【本の要点】『死ぬまで歩きたい！』人生１００年時代と足病医学
こんにちは
靴屋楽ちん マネージャーのシゲ（小林茂）です
『死ぬまで歩きたい！』
足の専門ドクター久道勝也さんの著書「死ぬまで歩きたい！」
仕事がら、「足・靴・歩く・健康・病名（外反母趾・ウオノメ・巻爪・・・）」
などの単語が入っている書籍をみるとつい興味を持ちます
今回、『死ぬまで歩きたい！』著 久通勝也 を購入しました