靴の紹介

2015.05.30

「足に優しいサンダルの選び方」

こんにちは、靴屋楽ちん代表　小林　茂です

ここ数日、気温が30度を超え、夏を思わせる天気が続いています
いよいよ、サンダルの季節ですね。ということで
今回は「足に優しいサンダルの選び方」についてお話します

素肌に履くサンダル選びは、靴以上に注意が必要です

①足がゴソつきやすい方
⇒足をしっかり固定するベルトタイプ
足がゴソつき不安定な状態だとゆびさきに不要な力が入り疲れます
足がしっかりホールドされると無駄な力が入らないので疲れません

※ベルトが全面開放できるので脱ぎ履きしやすい
足幅をマジックベルトでしっかり合わすことができる

②歩くのを重視する方
⇒カカト周りを固定するタイプ
カカト周りを支えられると足が安定します。
より靴に近いタイプと言えるでしょう

※かかとがあるか否かで、はき心地（歩き心地）が格段に良くなります

③タコ、魚の目などで足裏が痛くなりやすい方
⇒クッションインソールで足裏をしっかり支えるタイプ
土踏まず（縦アーチ）をしっかり支えるので圧が分散されます
さらに、表面にクッション素材が含まれているタイプだと肌あたりがソフトです

※（足裏が痛くて）サンダルをあきらめていた方でも、このクッションインソールタイプで
また、履けるようになったと喜びの声をいただいています

④その他
肌が敏感で靴づれしやすい方
はじめの数回はソックス着用して革を履きならすことをおすすめします

旅行で長時間歩く方
サンダルで心配なら、やっぱり「靴」を用意しましょう
例えば、遺跡めぐりは「靴」で、街のお買い物は「サンダル」でという風に
履き分けしましょう！

以上参考に、快適なサンダルでお出かけできることを願っています

靴屋楽ちん伏見本店
京都市伏見区竹田七瀬川町378パデシオン１F
TEL075-646-3092
定休日月曜
営業時間 10時～19時

2015.05.16

「ランニング」と「踵（かかと）の痛み」と「スニーカー」

こんにちは靴屋楽ちん代表の小林です
今回はランニングに関するテーマでお話しします

結果から入りますが今年2月京都マラソンに初挑戦しなんとか完走はできました。
しかし、それはそれは思い知らされることが多々ありました。
（マラソン経験者からは初マラソンでフルマラソン42.195キロは無謀だよ。
しっかり身体を鍛えてからでないと故障もする。1年かけてじっくり身体をつくらないと
本当に走る楽しみがわからないと、厳しく注意されました。
⇒おっしゃることはすべて正しいとレース後あらためて思いました。）

今まで数キロしか走った経験なく、
マラソン初挑戦がきまってからの3か月前から初練習をはじめました。

この練習中、一番きつかったのは、カカトの痛み（アキレス腱の炎症）でした
考えてみれば、70キロ以上の肉体が飛び跳ねてカカトに衝撃をうけるのですから
足・身体も負担がかかる筈です

そんな時に助けてくれたのがこの靴でした
ウルトラマラソン（フルマラソンの2倍以上の距離100キロを走る競技）・トレイルラン（山道を走る競技）用に
開発されたスニーカーです

靴底の厚み（36ミリ）がすごいでしょ！私はこの靴を履いて練習しましたがカカトの衝撃がかなり軽減されました。
特に下り坂の時、カカト・膝・股関節に響くのですがこの靴に履きかえてからは随分楽になりました。
この靴がなければマラソン完走は厳しかったと思います。
現在、私は通勤でも使用しています。ランニングに限らず、散歩・普段履きでおすすめです

メンズ　カラー　　　　　グリーン　　　　　　オレンジ　　　　　16500円+税