間違いだらけの靴選び

お寺で 講演してきました

こんにちは
【行きたい所に行ける靴をナビゲートする店】
靴屋楽ちん代表の『トム』こと小林茂です

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3月29日(月祝)に京都伏見 西光寺にて
第4回 KPF【※1】のボランティア活動として
足靴の講演してきました

住職の奥様であるお客様より「法要の後、檀家さんに足・靴について話してほしい」
と頼まれました
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前半は中道ドクターの講演 15分

二条駅前なかみち皮膚科クリニック院長 中道寛先生
タイトルは「放っておいていいんですか、あなたの足と爪」

足のトラブルの画像とストレートな語り口でお客様も
聞き入っていらっしゃいました
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後半は私が講演 30分

靴屋楽ちん 代表 小林 茂
タイトルは「間違いだらけの靴選び、目からウロコの5つのポイント」

はじめてお目にかかる方(70~80代の男女)にお話しするので
どの内容が一番興味持ってもらえるかいろいろと考えました
健康寿命とは
基本的な靴の履き方
理想的な歩き方
立ってる時の正しい姿勢
などお話して、講演の最後には
質疑応答・足型測定を行いました(20分)
皆さん積極的に質問され、足型測定も受けられ
積極的に参加いただきました

 

KPFでは年1~2回、足靴の啓蒙活動をおこなっています
講演希望の方は靴屋楽ちんまでお問い合わせください

KPF ロゴ カラー

※1 KPF(キョウトパイシーズフットクラブ)とは
足・靴から健康を考えるグループ
京都・滋賀にて医師・フットケア施術師・靴屋の
垣根を超えて足の健康をさせるプロフッショナルチームです
ちなみにメンバー4人が全員うお座生まれということで
うお座を英語でパイシーズ
魚は足がない→足の悩みがない
の意味もこじつけてます(笑)

 

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足元から健康になるための活動をしていきます
靴屋楽ちん伏見本店
●TEL 075-646-3092
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三条店ブログ 

「軽い」靴⇔「重い」靴 どちらが歩きやすい

こんにちは
【行きたい所に行ける靴をナビゲートする店】
靴屋楽ちん代表の『トム』こと小林茂です

春の訪れを思わせる暖かい季節になると
新しいお客様のご来店が増えてきます

一番よくあるお問い合わせについてお話します

ご来店はじめてのお客様、まずは店内ぐるっとご覧いただき
おちついたところで
靴を手に取っての第一声で

「重いね、この靴」
「もっと軽くて歩きやすい靴ないの?」

ここからいつもの説明がはじまります
「手で持つと重みありますが、
足にピッタリフィットすると軽いですよ」

実際、半信半疑のお客様も足型会測定して
自分の足に合う靴を正しく履いてもらうと
「本当、軽いはね~」「重くない、ビックリ」と
9割の方は納得いただきます

軽い靴が歩きやすい靴とは限りません
手にとって重いと感じる靴でも
●自分の足に合う【正しい靴選び】
●甲面をしっかり紐でとめる【正しい履き方】
をすれば靴は思いのほか軽く感じます

ある程度重みある方が安定感ある⇒歩きやすい

軽すぎる靴は不安定なこともある⇒歩くの疲れる

結論
手で持って「重い靴」でも、
足に合わせた正しい靴選びすると
重さを感じません→「軽い靴」に感じます

なかなか話だけでは信じれないと思います。
まずは足型測定からご試着をおすすめします
お気軽にご相談下さい

靴屋楽ちん伏見本店
●TEL 075-646-3092
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●三条店ブログ http://sanjo928.jugem.jp/

寝たきりにならないためには・・・

こんにちは
【行きたい所に行ける靴をナビゲートする店】
靴屋楽ちん代表の『トム』こと小林茂です

皆さん、「健康寿命」って言葉知ってますか?
「健康寿命」とは平均寿命から介護を引いた数
つまり、健康上の問題により日常生活が制限されず生活可能な期間です

介護の世話にならず、自立して生活できる年齢のことです
男性 平均年齢79歳 健康寿命70歳 ⇒差 9年
女性 平均年齢86歳  健康寿命74歳 ⇒差 12年

この差が介護されている期間ということです
だれしも家族・他人の世話にならず、寝たきりにもならず
死ぬ直前まで自由に動ける身体でありたいですよね

そのためには、毎日適度なウォーキングをおすすめします
ウォーキングの利点
〇お金がかからない
特別な道具がいらない
〇手軽さ
普段の生活で行える(通勤・お買物)
〇身体にやさしい
ランニングなどに比べて膝腰にも負担かかりにくい
〇楽しい
気の合う仲間とおしゃべりしながら
日々の天気・気候の移り変わりを楽しむ
自然の環境に触れる

今まで全く運動していない方(車通勤・デスクワークの方など)
はまず、1日10分ぐらいからスタートしましょう
慣れてきたら1日40分(5000歩)くらい歩けるのが理想です
無理せず継続できることが大切ですね

50代からの生活習慣でその後の30年大きくかわります
仕事柄、毎日いろんな方を足型測定します(15年間、2万人測定)
その中で、お客様によって実際の年齢と身体の年齢にかなりの差があると感じます
足型測定や筋力・足のアーチ・歩行バランスをみると体力差が歴然としています

同じ60代のミセスでも・・

Aグループ
年に数回海外旅行している
夫婦で世界遺産を巡る旅が楽しみ
琵琶湖一周をした
四国八十八ヶ所めぐりの途中です(一回15キロほど何十回に分けてめぐる)
写真撮影の趣味で毎回10キロ以上歩く
毎朝犬の散歩している
孫とディズニーランド行くのが楽しみ

Bグル-プ
膝腰が痛くて歩けてない
出掛けるのは病院だけ
車移動がほとんど
外反母趾・巻爪で家にいる機会が増えた
この数年で体重10キロ増えた

A・Bそれぞれのグループでどちらのグループが体力あるかわかりますよね
健康寿命長いのはどちらのグループか予想できますよね

ウォーキング・毎日の生活には
「足に合わせた靴」は大切です
行きたい所に行ける靴をあなたにナビゲートします

靴屋楽ちん伏見本店
●TEL 075-646-3092
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15年越し 母娘2代でお客様に!

こんにちは
【行きたい所に行ける靴をナビゲートする店】
靴屋楽ちん代表の『トム』こと小林茂です

本日ご来店のHさんのお話です

Hさんのお母様が15年前の開業間もないころご来店いただき
それ以来ずっと楽ちんの靴をご利用いただいていました
そのお母様も3年前にお亡くなりになられたそうです

Hさん新しい靴を探していたとき
ふと、生前のお母様の言葉「この靴履いてから楽に歩けるようになったわ」
とうれしそうな姿を思い出されたそうです
そして、「そうだ、どうせ買うなら楽ちんさんで選んでもらおう」ということで
ご来店いただきました

親子で来店され同時にお買い上げいただくケースはよくありますが
15年越しに母娘二代で購入いただいたことが
(15年前お母様を連れてこられたのがHさんでした)
歴史を感じるというか、気が引き締まる思いでした

Hさんには、外反母趾気味でオールシーズン履けるコンフォートタイプ
をご提案しました

履いて来られた冬のムートンブーツは暖かで快適ですが
春からは(特に長時間歩く時には)この靴をご利用されると
格段に楽ちんになると思います

『行きたい所に行ける靴をあなたに』人生もう一度ワクワクしましょう!

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