こんにちは
行きたい所に行ける靴をナビゲートする
靴屋楽ちん代表 小林茂(トム)です
足浴中 足のマッサージの効用を説明してます（足のむくみ、冷え、疲れの回復、内臓機能の向上）
【第２回ためしてバッテン】終了
本日（４月１２日）店内イベント終了しました
スタッフの木庭（コバ）が企画・実行しました
内容は「足浴（フットバス）」体験と「足のセルフマッサージ」学習です
スタッフの木庭が、丁寧にマッサージの仕方を指導してます
先月に引き続きの開催でした（第１回イベント）
１０分ほどの足浴ですが、身体がポカポカ感じるそうです
「本当に気持ちいいね～」
「こんなに簡単なら、家でもできるわ～」
お声いただきました
フットバス（足浴）のすすめ
特別な道具いりません、ご自宅で簡単にできます
用意するもの
●容器（１００均で台所用「水切りプレート」）
●お湯（４１度前後）
●ビニール袋（大型ごみ用）
裏ワザ
冬場の寒い時期はお湯が冷めやすく足が寒くなりやすいので
写真のように袋の中にお湯を入れ、その中に足を入れ、隙間をくくってしまいます
※入浴剤・アロマをお湯にいれるとよりリラックスできます
※フットバス後に保湿するために、足にクリームを塗ることをすすめします
（ハンドクリーム・ベビーオイルでもよい）
お風呂に入れない日でも、足浴なら簡単にできます
一日お出かけ・立ち仕事の方、家に帰った時は、足をいたわりケアしてあげてくださいね
さいごに
足は一日コップ１杯分以上の汗をかいているといわれています
足をつねに清潔に保ってあげてくださいね
ちなみに、私は家に帰ると「手洗い」「うがい」をするように
「足洗い」をかならずします
洗顔した時のように、すっきりしますよ
次回【第３回ためしてバッテン】お楽しみに
日程決まり次第告知いたしますね～
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