こんにちは

楽ちん代表のシゲです

昨年に引き続き、1月にお灸講座を開催しました

参加者みなさんの感想をまとめました

1月のテーマ

ちなみに、1月のテーマは

『冷え・こわばりをお灸でケアする！』

手・お腹・腰・足の基本ツボについて

お正月疲れ・だるさ対策のお灸でした

お灸講座を受けて

Aさん

気持ちよくなった！

（お灸は前から）知ってだけど、手をだそうとしなかった

これからは、手軽に続けられそう

Bさん

以前、少し自分でやっていたことがあって

（今回の学びで）思い出したので、これからまたやります

身体が中から暖かくなる

首・肩のツボを教えてもらえたので、自分でやるのも安心してできそう

Cさん

じつは、お灸は子供の時以来40年ぶりです

私は、冷え症で手先がいつも冷たくなるので

今回、やりやすい方法を学んだので、自宅でもやってみます

Dさん

今回お灸は、はじめての体験

頭痛の症状を少しでも治したいと思って参加しました

おかあさんにも、やってあげたいです

次回（お灸講座）の予定

【 季節養生シリーズ 今後の予定 】
2月21日(土) 14:00〜16:30｜女性のためのバランス調整お灸
内容
* 感情の揺れ・眠りの質
* “毎日3分”のお灸ルーティン

 

3月28日(土) 14:00〜16:30｜春に向けてデトックスと目覚めのお灸
内容
* 肝・目・肩・首・花粉の話
* 春のイライラ・不安感へのツボ

※参加者さまのご要望でテーマが変わる事があるかもしれないことをご承知おきくださいませ。

最後に

年齢とともに

身体のメンテナンスは大切になってきます

冷え・むくみ・コリなど症状ある方は、お灸で解消を試みるのがよいかも

全くの初心者、大歓迎ですので

お気軽にご参加くださいね