ご覧いただきありがとうございます。

足元から健康とお洒落をトータルでコーデイネートする、

シューズスタイリストのリコです。

 

 

ゴールデンウィークに入りましたが、

自粛の今いかがお過ごしでしょうか?

 

このような状況でも休むことが出来ず、

働いて下さっている医療や福祉の関係者の方々、

私たちの生活に欠かすことのできない

スーパーなどで働いておられる方々のことを考えたら、

本当に感謝しかないと思います。

 

 

私は東京に非常事態宣言が出た頃から、

電車通勤をやめて車通勤にしました。

 

車通勤って最近は道路もすいてますし、

帰りにスーパーに立ち寄って重いものも買えるし便利なんですが、

このまま続けてると足の筋力落ちていくなぁと感じはじめていました。

 

ゴールデンウィークに入ってからというもの、

とっても良いお天気が続いています。

 

必要な食料品を買いに行く以外は、

多くの人と出会う場所にはいかず、

朝の散歩をルーティンにすることにしました。

 

 

京都市内から今の家に引っ越して10年以上経つのですが、

出かける先はほとんど京都市内に向かってでした。

 

なので、家の周りを歩くことは

子供の学校の役員にあたった時に

学校までの道のりを歩くだけ。

 

歩くのに良い環境であることは知っていたし、

良い環境だからこそ引っ越したのですが、

散歩をする時間が勿体無いくらいに感じていました。

 

でもこの状況になったことで、

のんびり歩こうという余裕の時間が生まれました。

 

 

私たちは物事をどの面を見て捉えるかによって、

不幸にも幸せにもなるんだなぁと最近つくづく感じます。

 

 

今日の散歩で見た景色は本当に美しかった!!

この道はいったいどこに続いているんだろう? って

たどって行ったら隣の市まで歩くことになりました。

 

そのおかげで、古墳を花いっぱいにしている公園を見つけました。

 

美しい芝桜がいちめん満開でした。

きれいに掃いてくださったり、水撒きをされている方がおられ

気持ちのいい公園でした。

 

ほとんど、すれ違う人もいないところを歩いているので、

マスクは必要ないと思いますが、

日焼け防止も兼ねて外出はマスクしてます 笑

 

 

ちょうど水撒きされた直後で、キラッキラの水滴付き✨

 

高台にあり、見晴らしも最高でした。

 

さぁ明日の朝はどこで何に出会うかな♡

朝の清々しい時間を感じながら歩いてみませんか。

 

もともと車で移動している人は、計画的に体を動かすことを

ルーティンにいれておいた方が良いですよね。

人間は足から弱っていきます。

 

 

きっと長期的に続くであろうこの状況。

病院頼りではなく、

健康管理は自分でする時代にいよいよ突入です。

 

これも本来あるべき姿ではないでしょうか。

 

 

 

 

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