コラボセミナーを開催しました
今日も一日お疲れ様でした。
足元から健康とお洒落をトータルでコーデイネートする、
シューズスタイリストのリコです。
先月9月 京都プラチナ・コレクションの翌日に
「脚からポジティブ美人になるセミナー」を
最近メンバーになったコラボオフィスE9の会議室を借りて開催しました。
今回のコラボセミナーを開くことになったきっかけは、
こちらで知り合った製薬会社に勤める吉田哲郎さんと意気投合したからでした。
吉田さんは自身のおばあちゃんがどんどん変わっていく様子を見ていて、
高齢者になった時に転倒しない体づくりが、
若いうちから必要だということに気づき、
いろんな所で筋肉についての話をしていくようになったそうです。
今回は6名の女性にお集まりいただき、
歳をとると減っていく筋肉の筋肉貯金をするためのトレーニング方法や
栄養についてなどの話、そして簡単に出来る筋肉量テストをしました。
後から写真を見ると楽しそうですが、
簡単なテストとはいえ、
やりだすと皆さん結構真剣です 笑
私は主に足のアーチの役割と重要性についてお話しさせていただき、
靴紐の結び方を皆さんに覚えていただきました。
靴の履き方とか、紐の結び方とか、
そんなこと習う必要があるの?と思うかもしれませんが、
やってみると違いをすぐに感じられます。
お店でもいつもお話しをしているのですが、ファスナー付きの靴が増えてきて靴紐を結び替えする機会が少ないためか、忘れてしまう方も多いので何度お伝えしても良いのだと思うのです。
今回はお料理を作るコラボオフィスメンバーも参加してくれたので、
体に良いおやつをみんなでいただきながら
わきあいあいとしたセミナーになりました。
ご参加くださった皆様
お忙しい中有難うございました♡
今回行きたかったけど参加できなかった皆様
またその機会を作りたいと思いますので
次回はぜひご参加くださいませ。
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