Rakuchinマネージャーシゲの人生ブログ

2016.03.24

心ウキウキする花柄です（3/23）

3月23日発行の京都新聞バラエティパックにお知らせが掲載されています。

・Finn comfort 2913 ￥41,000+税
春らしい花柄は、若々しく軽やかな印象を与えてくれます。

2016.03.19

「軽い」靴⇔「重い」靴　どちらが歩きやすい

こんにちは
【行きたい所に行ける靴をナビゲートする店】
靴屋楽ちん代表の『トム』こと小林茂です

春の訪れを思わせる暖かい季節になると
新しいお客様のご来店が増えてきます

一番よくあるお問い合わせについてお話します

ご来店はじめてのお客様、まずは店内ぐるっとご覧いただき
おちついたところで
靴を手に取っての第一声で

「重いね、この靴」
「もっと軽くて歩きやすい靴ないの？」

ここからいつもの説明がはじまります
「手で持つと重みありますが、
足にピッタリフィットすると軽いですよ」

実際、半信半疑のお客様も足型会測定して
自分の足に合う靴を正しく履いてもらうと
「本当、軽いはね～」「重くない、ビックリ」と
9割の方は納得いただきます

軽い靴が歩きやすい靴とは限りません
手にとって重いと感じる靴でも
●自分の足に合う【正しい靴選び】
●甲面をしっかり紐でとめる【正しい履き方】
をすれば靴は思いのほか軽く感じます

ある程度重みある方が安定感ある⇒歩きやすい

軽すぎる靴は不安定なこともある⇒歩くの疲れる

結論
手で持って「重い靴」でも、
足に合わせた正しい靴選びすると
重さを感じません→「軽い靴」に感じます

なかなか話だけでは信じれないと思います。
まずは足型測定からご試着をおすすめします
お気軽にご相談下さい

靴屋楽ちん伏見本店
●TEL　０７５－６４６－３０９２
●定休日　　　　月曜
●営業時間　　　10時～19時
●靴屋　楽ちんHP　http://www.928rakuchin.com/

靴屋楽ちん　三条店
●０７５－２５１－１９９２
●三条店ブログ　http://sanjo928.jugem.jp/

2016.03.12

寝たきりにならないためには・・・

こんにちは
【行きたい所に行ける靴をナビゲートする店】
靴屋楽ちん代表の『トム』こと小林茂です

皆さん、「健康寿命」って言葉知ってますか？
「健康寿命」とは平均寿命から介護を引いた数
つまり、健康上の問題により日常生活が制限されず生活可能な期間です

介護の世話にならず、自立して生活できる年齢のことです
男性　平均年齢７９歳　健康寿命70歳　⇒差　9年
女性　平均年齢86歳　　健康寿命74歳　⇒差　12年

この差が介護されている期間ということです
だれしも家族・他人の世話にならず、寝たきりにもならず
死ぬ直前まで自由に動ける身体でありたいですよね

そのためには、毎日適度なウォーキングをおすすめします
ウォーキングの利点
〇お金がかからない
特別な道具がいらない
〇手軽さ
普段の生活で行える（通勤・お買物）
〇身体にやさしい
ランニングなどに比べて膝腰にも負担かかりにくい
〇楽しい
気の合う仲間とおしゃべりしながら
日々の天気・気候の移り変わりを楽しむ
自然の環境に触れる

今まで全く運動していない方（車通勤・デスクワークの方など）
はまず、1日10分ぐらいからスタートしましょう
慣れてきたら1日40分（5000歩）くらい歩けるのが理想です
無理せず継続できることが大切ですね

５０代からの生活習慣でその後の３０年大きくかわります
仕事柄、毎日いろんな方を足型測定します（１５年間、２万人測定）
その中で、お客様によって実際の年齢と身体の年齢にかなりの差があると感じます
足型測定や筋力・足のアーチ・歩行バランスをみると体力差が歴然としています