間違いだらけの靴選び

NHKあさイチ「靴は万病のもと!?」7月22日放映 をみて 素朴な質問②

こんにちは「足元から健康を考える」
靴・中敷のアドバイザー 小林茂です

先週から今週に電話での問い合わせが多くなりました。原因はNHKの番組です
NHKあさイチ「 靴は万病のもと!」 http://www1.nhk.or.jp/asaichi/2015/07/22/01.html
少し誇張している面もありますが、足靴を考えてもらう良いきっかけとなるテーマでした

要約すると
ゆるい靴(サイズ大きすぎる靴)を履くと身体のトラブルになります
●靴中で足がゴソツク⇒うおのめの原因になる
●足の筋力が低下する
サイズが大きすぎると足指を使わなくなるので筋力低下に
●足裏のアーチも低下する⇒外反母趾、膝痛の原因に
●身体全体のバランス崩れる⇒腰痛・肩こりの原因に

先日、知人男性に「サイズ大き目で履いてるけど(足に)いいのかな?」
と質問されました。男性の方によく見られんることですが本来適正とされるサイズより
1~2サイズ大き目で履いてる方は多いんです。

幅広・甲高でどうしてもサイズ大き目でないと合わない方もいます。しかし、
結論です。⇒大き過ぎる靴は身体に良くありません

良い靴の条件 http://www.928rakuchin.com/choice03.html
サイズ大きすぎる靴が身体に良くない理由
●足を曲げる位置(足指を曲げる関節)と靴底の曲がる位置が合わない
●甲面を紐で抑える位置がづれる
●足と中敷の位置がづれる

Tシャツぐらいなら「大は小を兼ねる」が通じるかもしれませんが
靴では通用しません!
例えるなら メガネの度数が合ってない、入れ歯の大きさが合ってない ようなもの

まだ合わない靴を履き続けますか?

ますは、足型測定して自分の足のタイプを知ることからはじめましょう!

靴屋楽ちん伏見本店
京都市伏見区竹田七瀬川町378パデシオン1F
TEL075-646-3092
定休日 月曜
営業時間 10時~19時
HP http://www.928rakuchin.com/

「そんなに靴でかわるの?(身体に影響あるの?)」素朴な質問①

こんにちは「足元から健康を考える」
靴・中敷のアドバイザー 小林茂です

先日、ごくごく普通のお客様に「靴」に関して素朴な質問いただきました
その質問が、「そんなに靴でかわるの?(身体に影響あるの?)」でした

はじめに、答えからいいます。
靴は身体全体に影響を与える重要なアイテムです

足に合わない靴をはきつづけると、外反母趾・巻爪・うおの目・膝痛の原因になります
健康な生活をおくるためには、身近な運動としてウォーキング(歩く習慣)があげられます
そして快適に歩くためには足に合った「靴」が大切なのです

靴は、『身体を支える土台』であり、単なる物ではなく身体の一部といっても過言ではありません
では自分の足に合う靴とはどのようにして選ぶのか弊社ホームページに載せています

ます、足型測定して、自分のあしのタイプを知る。
そして専門店にて自分の足にある靴をアドバイスしてもらう。
何か不具合があったら、アフターフォローをきっちりしてくれるお店がよいですね

あなたの靴の常識は非常識?  http://www.928rakuchin.com/choice02.html
楽ちんからのすすめ http://www.928rakuchin.com/choice04.html
測定の手順 http://www.928rakuchin.com/choice05.html

NHKテレビ番組 あさイチ7月22日 http://www1.nhk.or.jp/asaichi/2015/07/22/01.html
「靴は万病のもと?」 が放送されてから特に問い合わせが多くなりましたね

私ども15年以上にわたり靴の大切さを言い続けています
もっともっと一般の方にも伝わるように言い続けていきたいと思います

靴屋楽ちん伏見本店
京都市伏見区竹田七瀬川町378パデシオン1F
TEL075-646-3092
定休日 月曜
営業時間 10時~19時

HP http://www.928rakuchin.com/

やっぱり「ウォーキング」が一番

こんにちは
【足元から健康をアドバイスする】
靴屋楽ちん代表 小林茂です

前回は、旅行するために必要な「自由」の話をしました
時間的、金銭的、家族環境的な自由は、自分だけの力では得られないのですが
体力的・身体的な自由は自己責任で得ることができるのではないでしょうか。

いくつになっても、思うように動ける「自由」、行きたいところに行ける「自由」は
持ち続けたいものです。

そのためには、やっぱり適度な運動⇒ウォーキングが一番が良いと思います
ウォーキングの5つの利点

●からだによい 生活習慣病予防や改善
肥満解消
血流良くなる、冷え症・肩こりの解消
●老化防止   筋力維持、転倒防止
●美容によい  脂肪燃焼しシャイプアップできる
●心によい  自律神経の働きを整えリラックスできる
●脳によい  身体の3分の2の筋肉を動かすので脳が活性化する。集中力アップする
などなどよいことばかりです

お客様の相談で多いのが『ウォーキングはじめたいけれど、足に合う靴がない』
『ウォーキングはじめて、また膝が痛み出した』などです

合わない靴でウォーキングすると、逆に身体を悪くします。
さて、ウォーキングを快適にするには、足にあわせた「靴」が必要です

車移動で歩く機会がない、仕事がデスクワーク、メタボ解消したい、ウェストが気になる・・・
そんな方に、ウォーキングをおすすめします

靴屋楽ちん伏見本店
京都市伏見区竹田七瀬川町378パデシオン1F
TEL075-646-3092
定休日 月曜
営業時間 10時~19時

HP http://www.928rakuchin.com/

足の快適さは「中敷」 で決まる」

こんにちは
【足元から健康をアドバイスする】
靴屋楽ちん代表 小林茂です

先日ご来店の Sさんについてお話します
Sさんの足靴のお悩みと要望
●足裏(ゆびのつけね)痛み
●ゆびさきのしびれ(糖尿病の影響)
●左股関節人工手術した⇒より安定した履き物を希望
●甲高・幅広で合わない
●足が大きくてなかなか靴がみつからない

●1足は普段履き
●もう一足はフォーマルを希望

靴の履き心地は足裏のフィット感が大切です
言いかえると 足の快適さは『中敷』で決まります

何十年、Sさんがいくら靴を探しても、合わなかった理由は、
足の病状に対応した『オーダー中敷』と『コンフォート靴』をセットで
提案してもらえる店に出会えなかったからです。

普段用靴 と 中敷調整

普段用サンダル と 中敷調整

お出かけ用おしゃれサンダル

ご購入いただきました3点です

Sさんの言葉に「私に履けるサンダルあるんですね!」
「赤いサンダルは高校生以来かな」ととても嬉しそうでした。

楽ちんでは「快適さ」と「オシャレ」このあい反する要望にこれからも応えていきたいと思います

靴屋楽ちん伏見本店
京都市伏見区竹田七瀬川町378パデシオン1F
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